Dislerimizi firçalıyoruz fakat ne kadar doğru firçalıyoruz?

Diş Fırçalarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Genel sağlığın korunması, ağız sağlığının korunması ve devam etmesiyle mümkündür.Bu anlamda size diş fırçalarken yapılan hatalardan bahsetmek istiyorum.

*Diş fırçası küçük olmalıdır,fırça kılları aynı yükseklikte olmalıdır.

* Diş macunu önce suyun altında tutulmamalıdır.

*Dişler en az iki dakika fırçalanmalıdır.Çünkü diş macunu dakika florürün etki gösterebilmesi için belirli zaman gereklidir.( Diş fırçalama süresi 2-3 dk. Olmalıdır.)

*Orta sertlikte bir fırçayla çok basınç uygulanmadan fırçalanmalıdır.

*Diş firçalandıktan sonra ağız su ile çok çalkalanmamalıdır.( 1 kere çalkalanması yeterlidir.)

*Özellikle yatmadan önce dişlerin fırçalanması çok daha önemlidir.Çünkü uyku esnasında tükürük akış hızı azalmaktadır.

Not: Diş ipi kullanımı ülkemizde çok yaygınlaşmamıştır maalesef fakat daha iyi bir ağız hijyeni için diş ipi kullanmak gerekir.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Disqus Yorumları